En esta clase vimos que las distracciones pueden ser internas, como cuando pensamos en otras cosas mientras trabajamos, o externas, como llamadas, mensajes o compañeros interrumpiendo. Para manejar estas interrupciones, la Técnica Pomodoro nos ayuda mucho.
Con Pomodoro, podemos anotar las ideas o tareas que surjan mientras trabajamos para hacerlas después, en los descansos de 5 minutos. Así no perdemos el foco y dejamos para luego lo que no es urgente.
También aprendimos que es importante comunicar a nuestros compañeros cuándo estamos concentrados para que respeten ese tiempo, pero sin ser rígidos; siempre hay que ser flexibles y atender lo urgente para mantener buenas relaciones laborales.
Manejar las distracciones con organización, comunicación y técnicas como Pomodoro nos ayuda a ser más productivos y a cuidar nuestro entorno de trabajo.
