Pienso que uno de los grandes problemas cuando hablamos de fuerza de voluntad es cuando buscamos recompensas al instante, sentirnos felices al momento, como: compre ahora y pague después, esto sucede por ejemplo si queremos ahorrar pero es más atractivo una recompensa inmediata, la fuerza de voluntad nos hace capaz de ser pacientes y buscar más bien una recompensa a largo plazo, por ejemplo comer bien y saludable va a hacer que a largo plazo baje de peso y que mi salud se vea favorecida, por eso es que la mayoría claudicamos al querer hacer una dieta, porque comer un postre por ejemplo es una recompensa inmediata, así que la fuerza de voluntad nos ayudará muchísimo en estos casos para mantenernos motivados, por ello la importancia de buscar siempre actividades que nos mantengan emocionalmente motivados y libres de estrés!!
