Muy buen curso, me mantuvo muy alerta. El estres es el peor enemigo asi que debemos de enfocarnos al 100 para lograr nuestros objetivos. Recuerda que mantener la fuerza de voluntad no siempre es fácil, pero es algo que se puede mejorar con práctica y perseverancia.
Hola Jeimy, ¡gracias por compartir tus reflexiones sobre el curso! Tienes toda la razón en que el estrés puede ser un gran obstáculo para lograr nuestros objetivos, pero enfocarnos en lo que queremos y mantener la fuerza de voluntad son herramientas poderosas para superarlo.
Me alegra que hayas mencionado que la fuerza de voluntad se puede mejorar con práctica y perseverancia, porque es cierto. Al igual que un músculo, cuanto más lo ejercitamos, más fuerte se vuelve. Por eso, te sugiero que empieces por pequeñas metas y te comprometas a cumplirlas, para que puedas ir aumentando gradualmente el nivel de dificultad. Por ejemplo, si quieres leer más, comienza por 10 minutos al día y luego ve aumentando el tiempo.
Recuerda también que la fuerza de voluntad no es algo que tengamos o no tengamos, sino que es una habilidad que podemos desarrollar. Así que no te desanimes si a veces te cuesta mantenerla, sigue practicando y verás cómo poco a poco se vuelve más fácil.
Espero que estos consejos te sean útiles. ¡Ánimo y buenos estudios!