A veces podemos ser nuestro peor enemigo, procrastinando o quitándonos merito por lograr un objetivo. Debemos empezar de menos a más para lograr lo que queremos y en el proceso prestar atencion a nuestra salud fisica como mental porque: "Cuerpo sano, mente sana".
Es verdad, esta parte del curso me ayudo mucho a darme cuenta de mis debilidades y cosas que hago inconscientemente que me autosabotean. Es importante darnos nuestro espacio, cuidar nuestra salud, mente y trabajar nuestra fuerza de voluntad, por que tal como dices " cuerpo sano, mente sana", hay que de ir de poco a poco y tener autocontrol.