Un compañero de trabajo de marcela llamado juan le encanta conocer nuevos lugares, cuando paso las vacaciones un mes fuera, el nivel de energía mental que tenia era alto, para la sensacion para juan era como si no hubiera salido de vacaciones.
posibles razones por las que se sentia asi, en algun momento de tu vida te sentiras asi.
El estres del trabajo: En el caso de juan, el hacia las mismas cosas todos los dias lo cual sube los niveles de estres.
Mantener un exceso de confianza: en el caso de juan, en las vaciones fue al medico en el cual el medico le recomendo bajar de peso, lo cual, hizo lo contrario.
El pensamiento negativo: Todo el tiempo juan pensaba cosas negativos o escenarios fictisios del cual el resultado no salia bien.
Espera la inspiracion real: buscaba una buena excusa para postergar tareas.
falta de sueño: dormir poco, afecte en parte del dia de la persona, en este caso de juan.
Conoces otras hipotesis:
Hipotesis
-Problemas en sus relaciones: familiares, amigos, sentimentales, etc. -Espontaneidad: no hubo razon aparente, puede que una mezcla de circuntacias y hechos hayan logrado este estado de el. -Influencia: Los estados pueden ser influenciados por factores externos, del circulo social o ajenos a ella.
Es importante pensar cual es la raiz del problema de la voluntad, lo cual podemos solucionar desarrollar nuestra fuerza de voluntad. y una vez que tengamos conciencia del problema que nos afecta en nuestra vida sera mas facil para todos.
Puede que juan diga: No puede llegar tarde!!!! , lo cual hace lo contrario.
Por ejemplo: juan quiere: ser mas saludables,buscara: controles de salud. promovemos la Accion: Actividad Fisica y alimentacion.
Pero en la practica, no siempre funciona, si no tenemos conciencia de como se va hacer el proceso, no siempre resulta, para ello, buscamos alternativas.
En el caso de juan: tiene dificultades de hacer ejercicios, ir al gym, o tener buena alimentacion.
La alternativa puede ser: practicar un deporte, hacer cosas diferentes que tenga el mismo objetivos.
La fuerza de voluntad implica el querer realmente algo, si vacilar.
