Excelente Resumen
Diferencia entre objetivos y metas.
El objetivo es la descripción de lo que quieres lograr.
La meta es la definición en términos cuantitativos y con un término fijo.
El ciclo del hábito siempre comienza con una señal, un disparador que transfiere tu cerebro a un modo que determina automáticamente qué hábito usar.
Cuando te pones objetivos, es esencial que te motiven: significa asegurarte de que son importantes para ti y de que hay valor en alcanzarlos.
Hola, Leonard! ¿Cómo vas?
Gracias por compartir tus reflexiones y aprendizajes con la comunidad Alura.
Tu resumen está muy bien explicado. Me gustó cómo diferenciaste objetivos y metas y cómo destacaste el papel de la motivación y el ciclo del hábito en el proceso de desarrollo personal.
Una dica: al definir un nuevo objetivo, intenta identificar también cuál será tu señal para iniciar el hábito. Eso facilita mucho a incorporarlo en la rutina.
Cuenta con el apoyo del foro en tu viaje. Saludos y buenos estudios!