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¡Hola Jeison!

Me alegra que estés buscando mejorar tus habilidades de autoaprendizaje. Es un paso importante para crecer y desarrollarte personalmente.

Para dejar de distraerte con las redes sociales, es una excelente idea utilizar herramientas como Google Calendar o cualquier otra aplicación de administración de actividades. Estas te ayudarán a organizar tu tiempo de manera más efectiva y te permitirán establecer horarios específicos para estudiar y realizar otras actividades importantes.

Aquí tienes un ejemplo práctico de cómo podrías utilizar Google Calendar para organizar tu tiempo:

1. Crea un calendario específico para tus actividades de estudio.
2. Establece bloques de tiempo dedicados exclusivamente al estudio.
3. Programa recordatorios para mantenerte enfocado en tus tareas.
4. Aprovecha la opción de compartir calendarios para que otras personas puedan ver tus horarios y así evitar interrupciones innecesarias.

Recuerda que el autoaprendizaje requiere disciplina y constancia. No te desanimes si al principio te cuesta mantener el enfoque, es normal. Con el tiempo y la práctica, lograrás mejorar tus habilidades y alcanzar tus metas.

¡Espero haber ayudado y buenos estudios!