Tuve una experiencia de trabajo en la cuál me costo conocer todos los procesos que llevaba dicha empresa. Me costaba más cuando pensaba ya saberlo y estaba en constante estres hasta que me di cuneta que debo aprender todo poco a poco después de dos meses ya iba conociendo los procesos y se me hacían mas fácil. Ahí conocí el lema "No sabemos todo y hay que aprender".
Hola María,
Gracias por compartir tu experiencia en la zona de estrés en tu trabajo. Es muy común sentirnos abrumados cuando nos enfrentamos a nuevos procesos y tareas, especialmente cuando creemos que ya deberíamos saberlo todo. Pero es importante recordar que el aprendizaje es un proceso continuo y que siempre hay algo nuevo por descubrir.
En cuanto a la actividad que mencionas, es interesante reflexionar sobre cómo podemos evitar quedarnos atrapados en la zona de estrés en futuras situaciones de aprendizaje. Aquí te dejo tres actitudes que podrías considerar:
Acepta que no sabes todo: Reconoce que es normal no tener todas las respuestas y que siempre habrá cosas nuevas por aprender. Aceptar esta realidad te ayudará a mantenerte abierto/a a nuevas experiencias y conocimientos.
Toma las cosas con calma: En lugar de sentirte abrumado/a por la presión de tener que aprender rápidamente, tómate tu tiempo para comprender los procesos y las tareas. Divide las tareas en pasos más pequeños y concéntrate en uno a la vez. Esto te permitirá avanzar de manera más efectiva y reducirá el estrés.
Busca apoyo y recursos: No tengas miedo de pedir ayuda o buscar recursos adicionales cuando te encuentres en una situación de aprendizaje. Puede ser útil hablar con compañeros de trabajo, buscar información en línea o consultar con expertos en el tema. Aprovecha todas las herramientas disponibles para facilitar tu proceso de aprendizaje.
Recuerda que cada persona tiene su propio ritmo de aprendizaje y que es normal enfrentar desafíos en el camino. Lo importante es mantener una actitud positiva, perseverar y aprender de cada experiencia.
Espero que estos consejos te sean útiles para futuras situaciones de aprendizaje. ¡No te desanimes y sigue adelante!
Espero haber ayudado y buenos estudios!