Esto sucedió cuando cambié de trabajo... los nuevos conocimientos fueron demasiados para asimilarlos en tan poco tiempo y mis jefes me pedían cumplir con las tareas lo más pronto posible y cometía muchos errores, lo cual me frustraba. Por más que ponía de mi parte no podía completar las tareas sin incurrir en error. Lo que hice fue asimilar todo y poner límites a las tareas, no sobrecargarme ni tratar de satisfaser a todos al mismo tiempo sino dar plazos de tiempo para cada cosa.
¡Hola Antony!
Entiendo que has tenido una experiencia estresante al cambiar de trabajo y enfrentarte a nuevos conocimientos en poco tiempo. Es normal sentirse abrumado en estas situaciones, pero me alegra que hayas encontrado una forma de lidiar con ello.
Es importante reconocer tus límites y no sobrecargarte con demasiadas tareas a la vez. Establecer plazos realistas para cada tarea te ayudará a manejar mejor tu tiempo y evitar cometer errores por apresurarte.
Además, es fundamental priorizar y no tratar de satisfacer a todos al mismo tiempo. Enfócate en completar tus tareas de manera precisa y no te preocupes demasiado por las expectativas de los demás. A veces, es mejor hacer un trabajo de calidad en lugar de tratar de hacerlo todo rápido y sin errores.
En cuanto a las actitudes que puedes tener en futuras situaciones estresantes de aprendizaje, te sugiero lo siguiente:
Aprende a pedir ayuda: No tengas miedo de buscar apoyo cuando te sientas abrumado. Puede ser hablar con un compañero de trabajo, un mentor o incluso buscar recursos en línea. Compartir tus dificultades y solicitar orientación te permitirá avanzar más rápido y de manera más efectiva.
Practica la autocompasión: No te castigues por cometer errores o no entender algo de inmediato. Aprender es un proceso gradual y todos cometemos equivocaciones en el camino. Trátate con amabilidad y paciencia, reconociendo que estás haciendo todo lo posible para mejorar.
Divide las tareas en pasos más pequeños: Si te enfrentas a una tarea abrumadora, desglosarla en pasos más manejables puede facilitar el proceso de aprendizaje. En lugar de intentar abordar todo de una vez, concéntrate en una parte a la vez y ve avanzando gradualmente.
Recuerda que cada experiencia de aprendizaje es única y puede requerir diferentes enfoques. Lo importante es que te conozcas a ti mismo, identifiques tus límites y encuentres estrategias que funcionen para ti.
Espero que estos consejos te sean útiles para superar situaciones estresantes de aprendizaje en el futuro. ¡No te desanimes y sigue adelante!
¡Espero haber ayudado y que tengas mucho éxito en tu proceso de autodesarrollo! ¡Buenos estudios!