Estaba en mi trabajo y tenía una gran carga de trabajo y responsabilidades. Me sentía abrumada y estresada porque tenía múltiples tareas pendientes, algunas de las cuales tenían fechas límite próximas. Además, sentía que no tenía suficiente tiempo para hacer todo y que mi trabajo no está a la altura de las expectativas de mi jefe. En ese momento, me toco tomar medidas para salir de la zona de estrés. Primero, intente priorizar mis tareas y enfocarme en las más importantes y urgentes. Esto me ayudo a reducir la sensación de a brumamiento y darme una sensación de control sobre la situación.
