Me gustaria poder concentrarme en realizar una tarea a la vez y focalizarme hacia una sola cosa.
Me gustaria poder concentrarme en realizar una tarea a la vez y focalizarme hacia una sola cosa.
Hola! Lo que yo hago para mantenerme enfocada y realizar las actividades es ver que tipo de actividad voy a realizar y calculo el tiempo estimado que me llevará, asi puedo organizarme y trabajar por bloques, en mi caso son bloques de 45 min, y cuando termino lo que tenia que hacer, descanso 5 min, para poder levantarme un momento de mi lugar y distraerme mientras me preparo para el siguiente bloque de trabajo.
Espero que te pueda ayudar en algo.
Buen día! Buenas expectativas por este curso de Foco y Disciplina. A seguir aprendiendo!