Un gran punto igual que ayuda mucho es la meditación, personalmente considero que meditar ayuda aclarar las ideas y es una manera de inciar el dia con mas energia.
Un gran punto igual que ayuda mucho es la meditación, personalmente considero que meditar ayuda aclarar las ideas y es una manera de inciar el dia con mas energia.
¡Hola Kevin! Me alegra que hayas encontrado información útil en el curso. Tienes toda la razón, la meditación es una excelente herramienta para mejorar la productividad y aclarar las ideas. Al meditar, podemos reducir el estrés y la ansiedad, lo que nos permite comenzar el día con más energía y concentración. Además, la meditación nos ayuda a enfocarnos en nuestras metas y objetivos, lo que puede aumentar nuestra motivación y productividad. ¡Espero que sigas aplicando estos consejos en tu día a día! ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!