Es primordial tener un buen estado físico y mental ya que se resume en que tan descansados nos encontramos y esto nos indica que tanta capacidad para enfocarnos y resolver un problema. Para esto existen dos sistemas por los cuales pensamos uno es el rápido y otro el lento, el rápido es el que actúa mediante años de experiencias pasadas lo que nos permite realizar actividades y tareas de una forma automática pero para poder llegar a desarrollar esta habilidad primero es necesario aprender con nuestro sistema lento ya que es el sistema racional por el cual vemos las cosas detenidamente desde un punto de vista hasta estadístico lo que nos permitirá tener un mejor aprendizaje.
