Todos conocemos el estudio de Maxwell Maltz que habla sobre la creación de un nuevo hábito en 21 días, pero la realidad es que la ciencia avanza y que ahora sabemos que el cerebro de las personas aunque bien repite patrones no es exactamente el mismo, por lo que siempre habrá variaciones en el comportamiento. La neurociencia y la psicología son facinantes, ya que nos ayudan a entender el comportamiento de las personas. En este caso la Doctora Phillipa Lally realizó un nuevo estudio en el que la media para lograr un nuevo hábito es de 66 días, pero puede ser desde 18 días a 8 meses. Lo cual quiere decir como dije anteriormente que el comportamiento humano varía y la creación de patrones y hábitos también.
