Evitar las distracciones hace que nuestro tiempo rinda aun mucho mas ya que esos 5 minutos de distracción se convierten en 10 de cansancio porque para cubrir esos 5 minutos trabaja el doble de duro. Al tener prioridades se optimiza el tiempo de trabajo disminuye el cansacio y mejora el rendimiento.
Hola, Davinson! ¿Cómo vas?
Gracias por compartir tus reflexiones y aprendizajes con la comunidad Alura.
Me gustó tu análisis sobre cómo evitar distracciones ayuda a optimizar el tiempo y reducir el cansancio. Es impresionante cómo pequeños cambios en el enfoque pueden generar grandes mejoras en el rendimiento.
Un buen consejo es establecer bloques de tiempo sin interrupciones. Prueba la técnica Pomodoro, trabajando 25 minutos enfocado y luego descansando 5 minutos. Así mantienes la concentración sin agotarte.