muchas veces cuando hacemos cosas a ultima hora se nos llega acumular las tareas y eso nos complica generando estress, entonces debemos de enfocarnos mas en nuestras actividades prioziar cual es mas importante y cual no, esto para que pueda terminar mis cosas y sin
Establecer prioridades, evitar distraernos y tomar los descansos adecuados son ideales para tratar de evitar el estres y preocuparnos en sobre manera, ya que de lo contrario siempre pensaremos que estamos atrasados en alguna tarea, lo que nos generara mas angustia y estres a su vez.