¿Estoy satisfecho con mi estilo de vida? Actualmente estoy agradecido por los logros alcanzados y la constancia con la que avanzo profesionalmente. Sin embargo, reconozco que hay áreas que podrían estar más equilibradas, especialmente en el manejo del tiempo libre y el descanso personal. ¿Qué me gustaría mejorar? Me gustaría tener una rutina más alineada con el bienestar integral: incorporar pausas reales durante la jornada laboral, mejorar la calidad del descanso nocturno y dar más espacio a actividades personales que estimulen la creatividad y la conexión emocional. ¿Cómo pienso lograrlo? Voy a establecer metas claras para el trimestre, como reducir el uso de dispositivos después de las 9 p.m., incluir al menos dos actividades no laborales a la semana (lectura, paseo o deporte) y diseñar una rutina matutina estable que me prepare mejor para el día. También revisaré mi planificación semanal cada domingo para ajustar prioridades y reforzar hábitos saludables.
