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Estilo de vida

¿Estás satisfecho con tu estilo de vida? no porque los seres humanos somos cambiante, todos los dias estamos en la busqueda de mejorar lo que hacemos, lo que somos, y sobre todo como pensamos, en mi caso me toca leer varias veces un texto para poder entenderlo y analizarlo. por tal motivo todos los dias estoy tratando de mejorar esa parte, sobre todo que la vida te cobra los excesos, por ejemplo la perdida de sueño, trabajar en jornadas nocturnas, te va afectando atravez del tiempo, la capacidad de retener informacion.

¿Qué te gustaría mejorar? la comprension lectora, la cual me ayudaria mejorar mis tiempos de estudio. la retención de lo que leo, sin que se me olvide las cosas.

¿Cómo piensas lograrlo? todos los dias estoy en la busqueda y practica de tecnicas de estudio que me ayuden a mejorar mis capacidades.