Estoy bastante satisfecho con mi estilo de vida, pero sé que siempre hay cosas que puedo mejorar. Uno de los hábitos en los que quiero trabajar es la lectura, ya que me gustaría leer con más frecuencia. Para lograrlo, he decidido dedicar unos minutos cada noche antes de dormir a la lectura, en lugar de pasar tiempo en el celular. Creo que esto no solo me ayudará a leer más, sino también a relajarme y mejorar mi descanso
Hola, Alejandro! ¿Cómo vas?
Me gustó tu análisis, leer antes de dormir es una excelente manera de conectar autodisciplina con bienestar. Cambiar el celular por un libro es una decisión que muestra claridad sobre lo que quieres mejorar.
Como dica, elige un libro que realmente te motive y ponlo siempre a la mano; así será más fácil mantener el hábito cada noche.
Sigue así, cada pequeño ajuste construye un estilo de vida más consciente!
Cuenta con el apoyo de la comunidad Alura en tu camino. ¡Un abrazo y buenos estudios!