Hola, Wilmer! ¿Cómo vas?
Gracias por compartir tu reflexión sobre el estilo de vida con la comunidad Alura.
Me parece muy acertado lo que mencionas: la clave no está solo en crear hábitos, sino en sostenerlos con consistencia. Tu enfoque muestra una madurez interesante, especialmente al reconocer que siempre hay oportunidades de mejora y que los hábitos deben integrarse al estilo de vida para ser verdaderamente efectivos.
Una dica: puedes anclar esos hábitos positivos a rutinas ya establecidas, como leer 10 minutos después del desayuno o ejercitarte justo al finalizar la jornada laboral. Eso facilita la consistencia a largo plazo.
¡Sigue adelante con esa mentalidad de mejora continua!