¿Estás satisfecho con tu estilo de vida? Si, en general, me gusta mi trabajo, amo a mi pareja y estoy contento con mi circulo de amigos y familia. No considero que la insatisfacción es un requerimiento para querer mejorar algo. Es la principal razón si es que se tiene, claro; pero el querer mejorar no siempre parte de estar mal, se puede estar bien y querer estar mejor.
¿Qué te gustaría mejorar? Aumentar mi actividad física, comenzar a ir al gimnasio 3 veces al día y mejorar mi salud.
¿Cómo piensas lograrlo? Implementando ejercicio de a poco en mi rutina, actualmente salgo a caminar 2 veces al dia antes y entre el trabajo. Lo siguiente seria comenzar a ir al gimnasio e ir aumentando la frecuencia con el pasar de las semanas.
Cuenta con el apoyo de la comunidad Alura en tu camino. ¡Un abrazo y buenos estudios!