- ¿Estás satisfecho con tu estilo de vida?
Sí, pero puedo mejorar mi estilo de vida
- ¿Qué te gustaría mejorar?
Tiempo de exposición en las redes sociales y la procrastinación.
¿Cómo piensas lograrlo?
Tiempo de exposición en las redes sociales: para controlar el tiempo de exposición a las redes sociales, tengo pensado establecer un tiempo limite de exposición de 1 hora al día. Para regular el tiempo de duración en estas aplicaciones, utilizare una opción que se encuentra en el apartado de configuración de mi teléfono celular llamada "Bienestar digital", desde ahí, estableceré control del tiempo que estaré en las redes sociales.
la procrastinación: Priorizar las actividades que he planificado la noche anterior. Para cumplir con estas metas, utilizare herramienta de gestión y organización como la app de Nota Keep y el cronograma en papel que elabore en canva.
