Estilo de vida | Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales | Alura Latam

¿Estás satisfecho con tu estilo de vida?

Sí, pero puedo mejorar mi estilo de vida

¿Qué te gustaría mejorar?

Tiempo de exposición en las redes sociales y la procrastinación.

¿Cómo piensas lograrlo?
Tiempo de exposición en las redes sociales: para controlar el tiempo de exposición a las redes sociales, tengo pensado establecer un tiempo limite de exposición de 1 hora al día. Para regular el tiempo de duración en estas aplicaciones, utilizare una opción que se encuentra en el apartado de configuración de mi teléfono celular llamada "Bienestar digital", desde ahí, estableceré control del tiempo que estaré en las redes sociales.
la procrastinación: Priorizar las actividades que he planificado la noche anterior. Para cumplir con estas metas, utilizare herramienta de gestión y organización como la app de Nota Keep y el cronograma en papel que elabore en canva.

Hola Wilson,

¡Qué bueno que estás tomando medidas para mejorar tu estilo de vida! Establecer límites de tiempo en las redes sociales y abordar la procrastinación son pasos excelentes para aumentar tu productividad y bienestar.

Para el tiempo de exposición en las redes sociales, es genial que estés utilizando la función de "Bienestar digital" en tu teléfono. Además de establecer un límite de tiempo, podrías considerar desactivar las notificaciones de las aplicaciones de redes sociales para reducir las distracciones.

En cuanto a la procrastinación, priorizar tus actividades y planificarlas la noche anterior es una estrategia efectiva. La aplicación de Nota Keep es una herramienta útil para organizar tus tareas. También podrías probar la técnica Pomodoro, que consiste en trabajar en bloques de tiempo de 25 minutos seguidos de un breve descanso, para mantenerte enfocado y productivo.

Espero que estas sugerencias te sean útiles en tu camino hacia un estilo de vida más productivo. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!