me siento satisfecho con parte de mi estilo de vida, considero que es saludable, hago ejercicio, me cuido de consumir alimentos que me puedan perjudicar a largo plazo. me gustaría mejorar la parte de aprendizaje, actualizarme y lograr mayores conocimientos. pienso lograrlo siendo mas disciplinado en cuanto a la rutina de estudio y retomar el habito constante de la lectura.
¡Hola! Qué bueno saber que ya llevas un estilo de vida saludable y que estás pensando en mejorar tu aprendizaje. La disciplina es clave para lograr cualquier meta, y retomar el hábito de la lectura es una excelente manera de expandir tus conocimientos.
Para ser más disciplinado en tu rutina de estudio, podrías intentar lo siguiente:
Establece un horario fijo: Dedica un tiempo específico cada día para estudiar o leer. Esto ayudará a crear una rutina y a que tu mente se acostumbre al hábito.
Crea metas pequeñas y alcanzables: En lugar de proponerte leer un libro completo en una semana, empieza con un capítulo al día. Así, no te sentirás abrumado y podrás medir tu progreso.
Elimina distracciones: Encuentra un lugar tranquilo donde puedas concentrarte sin interrupciones. Desactiva notificaciones del teléfono o cualquier otra distracción durante tu tiempo de estudio.
Utiliza herramientas de organización: Aplicaciones como Evernote, que mencionaste, pueden ayudarte a llevar un registro de tus avances y a organizar tus notas.
Recompénsate: Después de cumplir con tus metas diarias, date un pequeño premio. Esto te motivará a seguir adelante.
Espero que estas sugerencias te sean útiles para mejorar en el área de aprendizaje. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!