Aquí tienes una reflexión sobre mi estilo de vida y las áreas que me gustaría mejorar:
¿Estoy satisfecha con mi estilo de vida?
En general, estoy satisfecha con mi estilo de vida. He logrado equilibrar mis responsabilidades académicas y personales, mientras dedico tiempo a las actividades que me apasionan, como la animación digital, el dibujo y el deporte. Sin embargo, siempre hay margen para mejorar y alcanzar una versión más plena de mí misma.
¿Qué me gustaría mejorar?
Gestión del tiempo: Aunque suelo organizarme bien, a veces me cuesta manejar múltiples responsabilidades simultáneamente.
Hábitos de descanso: Quiero mejorar mi rutina de sueño, ya que en ocasiones sacrifico horas de descanso por cumplir con tareas.
Equilibrio entre trabajo y tiempo personal: Aunque disfruto de mis responsabilidades, me gustaría dedicar más tiempo a hobbies como la ilustración y el desarrollo personal.
Alimentación y actividad física: Aunque practico deporte, me gustaría complementar esto con una dieta más equilibrada y constante.
¿Cómo pienso lograrlo?
Optimizar mi organización: Utilizar herramientas como Google Calendar y RemNote de manera más estratégica para planificar mejor mi tiempo, estableciendo horarios claros para tareas, descansos y actividades personales.
Crear una rutina de sueño: Establecer un horario fijo para dormir y despertarme, respetándolo incluso en días de mayor carga de trabajo.
Dedicación a hobbies: Asignar bloques de tiempo específicos en mi semana para dibujar, explorar nuevas técnicas o simplemente disfrutar de actividades recreativas.
Mejorar mi alimentación: Planificar mis comidas con antelación y asegurarme de incluir opciones nutritivas que complementen mi actividad física.
Definir metas claras: Establecer objetivos específicos para cada área que quiero mejorar, dividiéndolos en pequeños pasos alcanzables para mantener la motivación.
Al implementar estos cambios, espero no solo mejorar mi calidad de vida, sino también sentirme más satisfecha y en equilibrio con mis metas personales y profesionales.
