¿Estás satisfecho con tu estilo de vida?
No. No estoy satisfecho con mi actual estilo de vida.
¿Qué te gustaría mejorar?
Crear habitos de vida saludable ya que soy una persona sedentaria.
¿Cómo piensas lograrlo?
Con una organización de tiempo en mis rutinas diarias para que no interfieran unas con otras y mejorar mi estilo de vida.
Hola, Sergio! ¿Cómo vas?
Gracias por compartir tus reflexiones y aprendizajes con la comunidad Alura.Me pareció valiosa tu respuesta, principalmente al reconocer que necesitas cambios para una vida más saludable. Ese ya es un paso muy importante.
Seguí avanzando con este nivel de autoconciencia. Estás en el camino correcto.Una dica práctica: empieza con un hábito pequeño, como una caminata corta cada día a la misma hora. Eso te ayuda a establecer una rutina sin presionarte.
Cuenta con el apoyo del foro en tu viaje. Saludos y buenos estudios!