¿Estás satisfecho con tu estilo de vida? Me mantengo Feliz conmigo mismo, sin embargo creo que puedo hacer aun mas por mi estilo de vida que logran resultados por si solos. ¿Qué te gustaría mejorar? Mi salud. ¿Cómo piensas lograrlo? Aumentando la actividad física y mejorando la alimentación.
Hola, Juan! ¿Cómo vas?
Gracias por compartir tus reflexiones y aprendizajes con la comunidad Alura.
Me pareció muy valioso cómo reconociste los avances que ya lograste y, al mismo tiempo, identificaste un área que deseas mejorar, como tu salud. Esa mirada de crecimiento constante es muy potente.
Una dica simple: crea una rutina con pequeños cambios diarios, como una caminata de 15 minutos o agregar una fruta a tus comidas. Es más fácil mantener el hábito cuando el cambio es gradual.
Cuenta con el apoyo del foro en tu viaje. Saludos y buenos estudios!