¿Estás satisfecho con tu estilo de vida? No estoy 100% satisfecho, pero tampoco quiero ser duro conmigo mismo, me alimento balanceado y suelo hacer algo de ejercicio.
¿Qué te gustaría mejorar? Este año me gustaría hacer más ejercicio y emplear mejor mi tiempo libre.
¿Cómo piensas lograrlo? Empezare a utilizar una aplicación de recordatorios par planificar mi rutina.
Hola, Ismael! ¿Cómo vas?
Gracias por compartir tus reflexiones y aprendizajes con la comunidad Alura.
Me gustó tu enfoque en reconocer lo que ya haces bien, como la alimentación balanceada y el ejercicio regular. Esa conciencia es un paso importante para desarrollar la autodisciplina que el curso propone.
Sigue así, priorizando tu bienestar sin exigencias extremas. Una dica práctica: empieza con metas pequeñas, como 10 minutos diarios de ejercicio, usando la app que mencionaste para organizarte con claridad.
Cuenta con el apoyo del foro en tu viaje. Saludos y buenos estudios!