También hablamos sobre el estilo de vida, es decir, cómo nos comportamos, cuáles son nuestros hábitos y nuestra forma de vida. Ahora tómate el tiempo para reflexionar sobre las siguientes preguntas:
¿Estás satisfecho con tu estilo de vida? No no estoy del todo sastifcha tengo tres malos hábitos que puedan afectar mi rendimiento y mi salud. Ellos son: No practicar ningún de deporte o hacer ejercicio, mala alimentación y me duermo muy tarde muchas veces.
¿Qué te gustaría mejorar? Realizar al menos un ejrecicio al día, mejorar mi hábito alimentacio y dormir un poco más.
¿Cómo piensas lograrlo? Practicando algún tipo de ejercicios, comer mejor y dormir a la hora que corresponda.
