- ¿Estás satisfecho con tu estilo de vida? no del todo, pues me gustaria añadir el habito de ejercitarme.
- ¿Qué te gustaría mejorar? me gustaria añadir el habito de hacer ejercicio, sin embargo, como no soy muy fanatico de los deportes y me ha costado decantarme por alguno, he decidido salir a correr, pues esto me brindara una buena base en resistencia para cuando haya decidido algun deporte.
- ¿Cómo piensas lograrlo? poniendo en practica algunas de las estrategias de este curso relacionadas a la adquisicion de habitos.