¿Estás satisfecho con tu estilo de vida? He mejorado muchísimo mi estilo de vida. He dejado de fumar, salgo a caminar, y bajé 50 kg. Muchos logros realmente importantes. Pero siento que puedo hacer más
¿Qué te gustaría mejorar? Necesito mejorar mi estado físico. Quisiera comenzar a levantar pesas o a hacer calistenia.
¿Cómo piensas lograrlo? No he encontrado el mejor momento del día para hacerlo, ya que mi esquema de trabajo es híbrido, y hay días en los que estoy muy cansado. Además, no he encontrado a ningún instructor que realmente pueda ayudarme.
He decidido instruirme por cuenta propia, recopilando información en el reddit de bodybuilding. Estoy armando mi rutina de ejercicios
