¿Estás satisfecho con tu estilo de vida? No del todo, debido a que trabajo, estudio y tengo proyectos aparte, he tenido ansiedad y estres. ¿Qué te gustaría mejorar? Si, me ayudaría a mejorar mi salud y mi estilo de vida. ¿Cómo piensas lograrlo? Planificando mi tiempo, gracias a las enseñanzas he visto la importancia de organizar y priorizar tareas, y darme un repsiro cuando lo necesite.
Hola Alumno, espero que estés bien.
Gracias por tu contribución, comprender cómo funciona un ciclo de hábitos nos ayuda a pensar en formas de usarlo para nuestro beneficio. Esperamos que el curso te ayude a formar hábitos más saludables y ser una persona más productiva.
Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte.
¡Un saludo!