Hola Antonio,
Es genial ver que estás reflexionando sobre tu estilo de vida y buscando formas de mejorarlo. Tu deseo de mejorar tu actividad física y tu inglés son metas valiosas y alcanzables.
Para mejorar tu actividad física, podrías considerar establecer un horario regular para el ejercicio y seguirlo religiosamente. Puedes comenzar con actividades simples como caminar o correr, y luego, con el tiempo, puedes incorporar otras formas de ejercicio que te gusten. Recuerda que la clave es la consistencia.
En cuanto a mejorar tu inglés, crear buenos hábitos de estudio es un excelente punto de partida. Puedes dedicar un tiempo específico cada día para estudiar inglés. Utiliza recursos como libros, aplicaciones, películas y música en inglés para mejorar tus habilidades. También puedes considerar unirte a un grupo de estudio o buscar un tutor.
En cuanto a la disciplina y la organización, estas son habilidades que puedes desarrollar con el tiempo. Puedes comenzar haciendo una lista de tus tareas diarias y asegurándote de cumplirlas. Con el tiempo, esto se convertirá en un hábito y te ayudará a ser más organizado.
Recuerda que la clave para lograr cualquier objetivo es la consistencia y la paciencia. No te desesperes si no ves resultados inmediatos. La mejora es un proceso gradual.
Espero haber ayudado y ¡buenos estudios!