¿Estás satisfecho con tu estilo de vida? No mucho ¿Qué te gustaría mejorar? Organizar mi tiempo para poder hacer mis cosas personales y familiares. ¿Cómo piensas lograrlo? Ornanizarme adecuadamente con tiempos para cada cosa, es decir tiempo ñaboral adecuado, no undirme inmersamente en el y dar tiempo para las cosas que me gustan
¡Hola Johan!
Entiendo que quieres mejorar tu estilo de vida y organizar tu tiempo para poder hacer tus cosas personales y familiares. Es genial que hayas identificado esto como un área de mejora y que estés dispuesto a trabajar en ello.
Una forma de lograrlo es establecer un horario diario que te permita separar el tiempo para el trabajo y el tiempo para las actividades personales y familiares. Puedes hacer una lista de tareas diarias y asignarles un tiempo específico para realizarlas. También es importante que te asegures de cumplir con tus compromisos laborales y establecer límites claros para que puedas desconectarte del trabajo y dedicarte a tus actividades personales y familiares.
Otra estrategia que puede ayudarte es la técnica Pomodoro, que consiste en trabajar en bloques de tiempo de 25 minutos y luego tomar un descanso de 5 minutos. Esto puede ayudarte a mantenerte enfocado en tus tareas y a evitar distracciones innecesarias.
Recuerda que la organización y la planificación son clave para lograr tus metas. No te desanimes si al principio te cuesta adaptarte a un nuevo horario, sigue intentándolo y verás cómo poco a poco lograrás el equilibrio que deseas.
¡Espero haber ayudado y buenos estudios!