¿Estás satisfecho con tu estilo de vida? Mas o menos
¿Qué te gustaría mejorar? Lo académico y laboral, a veces me siento algo sobrecargada con las actividades.
¿Cómo piensas lograrlo? Siendo constante, cambiando de hábitos y trazándome objetivos.
¿Estás satisfecho con tu estilo de vida? Mas o menos
¿Qué te gustaría mejorar? Lo académico y laboral, a veces me siento algo sobrecargada con las actividades.
¿Cómo piensas lograrlo? Siendo constante, cambiando de hábitos y trazándome objetivos.
¡Hola Roxana!
Es genial que tengas en mente mejorar tu estilo de vida y que ya tengas algunas ideas sobre cómo lograrlo. En cuanto a sentirte sobrecargada con las actividades académicas y laborales, te sugiero que comiences por organizarte mejor. Una buena manera de hacerlo es crear una lista de tareas diarias y establecer prioridades para cada una de ellas. De esta manera, podrás concentrarte en lo más importante y no sentirte abrumada por todo lo que tienes que hacer.
Además, es importante que te tomes el tiempo para descansar y relajarte. Aunque pueda parecer contradictorio, tomarte un tiempo para ti misma te ayudará a ser más productiva y eficiente en tus actividades. Puedes intentar hacer actividades que te gusten, como leer un libro, hacer ejercicio o simplemente pasar tiempo con amigos y familiares.
Recuerda que cambiar de hábitos puede ser difícil al principio, pero con perseverancia y constancia podrás lograrlo. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!