¡Hola Ismael!
Me alegra saber que eres feliz y estás trabajando en mejorar tus habilidades y disciplina. ¡Eso es genial!
Para mejorar tus hábitos y reducir las distracciones, te sugiero que comiences por establecer metas claras y específicas para cada día. Por ejemplo, si tienes una tarea importante que hacer, establece un tiempo específico para trabajar en ella y evita cualquier distracción durante ese tiempo. También puedes intentar eliminar las distracciones físicas, como apagar tu teléfono o trabajar en un lugar tranquilo y sin ruido.
Otra cosa que puedes hacer es incorporar hábitos saludables en tu rutina diaria, como hacer ejercicio regularmente, dormir lo suficiente y comer alimentos saludables. Estos hábitos pueden ayudarte a tener más energía y concentración durante el día.
Recuerda que mejorar tus hábitos lleva tiempo y esfuerzo, pero con perseverancia y consistencia, puedes lograrlo. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!
Si este post te ayudó, por favor, marca como solucionado ✓. Continúa con tus estudios! :)