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Estilo de vida

Me gusta mi vida con el rumbo que lleva constantemente, pero claro me gustaría mejorar muchas cosas, sentirme aun mas satisfecho con todo, es como cuando salgo de vacaciones, disfruto ese tiempo, pero siempre queda uno como con un vacío de haber conocido mas, de haber aventufrado aun mas ese lugar, pero dentro de todo te gusto lo que hiciste.

Me gustaría mejorar mi estilo de vida, al poder ir al gym y no solo salir a caminar por las mañanas, hoy en día me es complicado por las certificaciones y el trabajo, aquí solo es terminar mi periodo de estudio y después enfocarme en esa tarea.

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¡Hola Edgardo! Espero que estés muy bien.

Es comprensible que quieras mejorar como persona y tener un estilo de vida más saludable. A veces puede ser difícil saber por dónde empezar, pero hay varias cosas que puedes hacer para lograr tus metas.

Una buena forma de empezar es establecer metas específicas y alcanzables. Por ejemplo, en lugar de simplemente decir "quiero comer mejor", establece metas específicas como "quiero reducir mi consumo de comida chatarra en un 50% durante los próximos 3 meses". Esto te ayudará a tener un objetivo claro y medible para trabajar hacia.

También puedes considerar buscar recursos y apoyo para ayudarte a lograr tus metas. Esto puede incluir contar con un entrenador personal para ayudarte a hacer ejercicio, consultar a un nutricionista para obtener ayuda con una dieta saludable, o unirte a un grupo de apoyo donde puedas compartir tus esfuerzos con otros que también están tratando de mejorar.

Además, es importante recordar ser paciente y compasiva contigo misma. A veces, es posible que cometer errores o recaer en malos hábitos, pero lo importante es no desanimarte y seguir trabajando hacia tus metas.

En resumen, el trabajar en metas concretas, buscar recursos y apoyo, y ser paciente y compasivo contigo misma son buenas formas de lograr mejorar en lo que te propongas.

¡Vamos juntos!

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