Ya estoy inscrito ¿Todavía no tienes acceso? Nuestros Planes
Ya estoy inscrito ¿Todavía no tienes acceso? Nuestros Planes
1
respuesta

Estilo de vida

¿Estas satisfecho con tu estilo de vida? Creo que puedo mejorar aspectos que me ayudaran a tener un buen estilo de vida, pero por el momento ya llevo unas mejoras con las cuales ya estoy satisfecha como el cambio de dieta a que sea más saludable y eso a traído muchos beneficios en mi salud que ya nos evidentes.

¿Qué te gustaría mejorar? Considero que una de las cosas que me gustaría mejorar es el poder tener tiempo para organizar mis cosas un día anterior, ya que soy de las personas que lo hacen en el momento y luego eso me quita tiempo para acabar todo lo que necesito.

¿Cómo piensas lograrlo? Creando el hábito de organizar en un principio lo que voy a usar en el caso de la ropa un día antes ya que creo que eso me ahorrara tiempo.

1 respuesta

¡Hola Alumno! Espero que estés muy bien.

Es comprensible que quieras mejorar como persona y tener un estilo de vida más saludable. A veces puede ser difícil saber por dónde empezar, pero hay varias cosas que puedes hacer para lograr tus metas.

Una buena forma de empezar es establecer metas específicas y alcanzables. Por ejemplo, en lugar de simplemente decir "quiero comer mejor", establece metas específicas como "quiero reducir mi consumo de comida chatarra en un 50% durante los próximos 3 meses". Esto te ayudará a tener un objetivo claro y medible para trabajar hacia.

También puedes considerar buscar recursos y apoyo para ayudarte a lograr tus metas. Esto puede incluir contar con un entrenador personal para ayudarte a hacer ejercicio, consultar a un nutricionista para obtener ayuda con una dieta saludable, o unirte a un grupo de apoyo donde puedas compartir tus esfuerzos con otros que también están tratando de mejorar.

Además, es importante recordar ser paciente y compasiva contigo misma. A veces, es posible que cometer errores o recaer en malos hábitos, pero lo importante es no desanimarte y seguir trabajando hacia tus metas.

En resumen, el trabajar en metas concretas, buscar recursos y apoyo, y ser paciente y compasivo contigo misma son buenas formas de lograr mejorar en lo que te propongas.

¡Vamos juntos!

Si este post te ayudó, por favor, marca como solucionado ✓. Continúa con tus estudios!