¿Estás satisfecho con tu estilo de vida? R/ NO.
¿Qué te gustaría mejorar? R/ Mi procrastrinación, mis ganas de concentración para poder estudiar, mi concentración, mis momentos en los que pierdo tiempo de manera innnecesaria por ciertas distracciones banales que se apoderan dentro de mí, vencer mis propios demonios, adicciones, sentimientos y emociones perudiciales para mi salud mental, mis malos hábitos alimenticios, mis problemas para conciliar el sueño y poder dormir temprano para levantarme temprano al día siguiente. Mi problema con mis prioridades y el mal uso del tiempo para esas prioridades.
¿Cómo piensas lograrlo? R/ Cambiando mis hábitos, mis actitudes, tener un mejor foco, concentración ,y disciplina para trabajar de mejor forma con mis metas y objetivos. dormir temprano respetando cierta hora de manera sagrada para así poder dormir por lo menos 8 horas en mi cama; hacer ejercicios de mindfullnes para oxigenar mi mente y cuerpo, mantener la menta calmada, tranquila y sin ningún tipo de estrés innnecesario. dedicarle dierto tiempo del día para desconectarme de todo(mi pc, mis celular, mi familia y amigos, mis preocupaciones, etc.)
