Para dar calidad académica y laboral no debo distraerme en redes sociales, ver videos o jugar videojuegos. Primero son las motivaciones y al ultimo los pasatiempos con sus respectivas pausas, dormir a mis horas, comer bien al agendar mis horarios para evitar estres y no me genere consecuencias
¡Hola Carlosmarcorodríguezgómez!
Comprendo que estás buscando mejorar tu productividad y concentración para lograr tus objetivos académicos y laborales. Es cierto que las redes sociales, los videos y los videojuegos pueden ser distracciones que afecten tu rendimiento y te alejen de tus metas.
Te sugiero que establezcas un horario para tus actividades diarias, incluyendo tus pasatiempos. De esta manera, podrás organizarte mejor y evitar el estrés. También es importante que descanses lo suficiente y mantengas una alimentación saludable para tener la energía necesaria para cumplir tus objetivos.
Recuerda que la motivación es fundamental para alcanzar tus metas, así que mantén siempre presente tus objetivos y trabaja con constancia y dedicación para lograrlos.
Espero que estos consejos te sean de ayuda. ¡Ánimo y buenos estudios!