Solucionado
Es importante ser consientes de que en nuestro alrededor hay cosas importantes y otras prioritarias, el tiempo por que nos pagan en nuestros trabajos es valioso y por tanto hay que saber como mitigar esas interrupciones que siempre estaran si o si, trabajar bajo presion , pero tambien saber que no siempre la presion constante es buena, por eso el ser proactivas ayuda a ganar tiempo, la idea no es ser esclavo de 7 a 5 pm tras una pantalla, es disfrutar lo que realmente se hace.
¡Hola Andrés!
Comprendo que te preocupa la gestión del tiempo en tu trabajo y cómo manejar las interrupciones y la presión constante. Es importante tener en cuenta que, en ocasiones, las cosas importantes no son necesariamente las mismas que las prioritarias. Por lo tanto, es fundamental que establezcas tus prioridades y te enfoques en ellas, de manera que puedas ser más eficiente en tu trabajo.
Para mitigar las interrupciones, puedes establecer horarios específicos para revisar tus correos electrónicos y redes sociales, y así evitar distracciones innecesarias. Además, es importante que aprendas a decir "no" cuando sea necesario, para evitar sobrecargar tu agenda.
En cuanto a la presión constante, es importante que aprendas a manejarla de manera saludable. Puedes establecer pequeñas pausas durante el día para descansar y despejar tu mente. También puedes practicar técnicas de respiración y relajación para reducir el estrés.
Recuerda que ser proactivo es fundamental para ganar tiempo y ser más eficiente. Siempre es importante disfrutar lo que hacemos, pero también es necesario establecer límites y mantener un equilibrio entre el trabajo y la vida personal.
Espero que estos consejos te sean útiles.