mantener un equilibro tanto personal como profesional se realiza en base a llevar un control de los horarios y las actividades que se hacen tanto en casa como en el trabajo, si el ámbito profesional muchas veces nos consume mas tiempo del que planeamos y muchas veces los problemas en casa o personales nos pueden quitar tiempo o distraer de nuestras obligaciones profesionales. la atención y la detección de estos problemas nos ayuda a mantener justo equilibrio de nuestras metas.
