Solucionado
Algunas veces la irritabilidad puede provocar demasiada tención y falta de seguridad , para esto tenemos que mejorar esa frustración con la proactividad y dominar las acciones. Algo que puede ayudar mucho es 1- respirar profundamente 2- decirse a si mismo "tomalo con calma" 3- pensar lo que se dice
Hola Tania, si es bueno respirar profundo, calmarse y pensar. Hay que tener una premisa en la vida ante cualquier momento difícil, es analizar cuántos modos hay para expresar nuestra opinión o punto de vista sin causar daño, ni maltratar a los demás. Es importante establecer cual es el objetivo y no usar malos modos o menospreciar a nadie. Saludos
Estoy muy de acuerdo con sus opiniones. Muchas veces no pensamos las cosas antes de decirlas y podemos herir, lastimar o decir cosas sin sentido que puedan afectar a los demás. Es muy importante calmarse y decir las cosas de muy buena manera y constructiva.