Ser una persona más enfocada no solo nos permite ser más productivos y eficientes, sino que también nos ayuda a reducir el estrés y mejorar la calidad de nuestro trabajo. Al concentrarnos en lo que realmente importa, somos capaces de alcanzar nuestras metas con mayor claridad y satisfacción, lo que refuerza nuestra autoconfianza y bienestar emocional. Además, esta habilidad tiene un impacto directo en nuestras relaciones, ya que nos permite estar más presentes con los demás.
