1. ¿Estás satisfecho con tu estilo de vida?
Nunca había pensado en ello, no quiero sonar fatalista pero. Sinceramente no pensaba ni llegar a los 30. porqué ¿qué haces con una vida en la que pensabas ya estar muerta? Apenas estoy empezando a darle un rumbo a mi vida y de momento sí, por que me estoy apasionando por algo, estoy estudiando eso mismo y espero que pueda ganarme la vida con ello.
2. ¿Qué te gustaría mejorar?
Mi sistema de creencias, ya que son muy limitantes, me suelo hacer pequeña y no suelo ser buena con la tolerancia a la frustración. Ver las rutinas como algo positivo, ya que me tiendo aburrir a veces de forma rápida. Mi Físico. Autoestima.
**3. ¿Cómo piensas lograrlo?
- Tomando en cuenta y ejecutar las recomendaciones de los 4 curso que nos brindaron
- Seguir con mi terapeuta y mi medicación.
- Trabajar con mi auto estima de la mano de mi terapeuta e investigando cosas relacionadas con esto de profesionales en el tema.
- Hacer una rutina de ejercicio en casa más.
- Hacerme una rutina de skincare.
- Tomar suplementos alimenticios.
- Adoptar los incentivos cada que concluya con éxito mi rutina semanal pero tampoco sentirme mal si me fallan un par de cosas.
