Considero que estar enfocado trae consiguo una ciertos beneficios, como la constancia y eficiencia aumentando la productiva. La diciplina necesaria que se requiere al estar enfocado ayuda a combatir la procrastinación y esto a nivel de salud, mejora la salud mental al disminuir síntomas como la ansiedad, o el estrés, teniendo un efecto relevante en las relaciones interpersonales. Porque en mi experiencia personal, cuando no tienes un nivel óptimo de salud mental se deterioran tus relaciones interpersonales.
