ser en foncado, ayuda a disminuir el estres, ser mas productivo, hace sentir que llevas el control de todo
ser en foncado, ayuda a disminuir el estres, ser mas productivo, hace sentir que llevas el control de todo
¡Hola Estudiante! Gracias por tu pregunta. Es cierto que enfocarse en uno mismo puede ayudar a disminuir el estrés y aumentar la productividad. Una forma de hacerlo es estableciendo metas claras y realistas para ti mismo y priorizando tus tareas diarias en consecuencia. También es importante tomar descansos regulares y hacer actividades que te gusten para recargar energías y mantener una actitud positiva. ¿Has intentado alguna de estas técnicas antes? ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!