Enfoque

¡Hola Rafael!

Entiendo que estás buscando consejos sobre cómo enfocarte en decir "no" en situaciones en las que sientes que debes ayudar a otros, pero también necesitas enfocarte en tu propio trabajo.

Una forma de hacerlo es estableciendo prioridades y comunicándolas claramente a tus colegas. Puedes decirles que estás trabajando en un proyecto importante y que no podrás ayudarlos en ese momento, pero que estarás disponible más tarde. También puedes sugerirles que busquen ayuda de otros miembros del equipo o que busquen soluciones alternativas para su problema.

Recuerda que es importante ser amable y educado al decir "no", y que no estás obligado a ayudar a todos en todo momento. Si te enfocas en tu propio trabajo, podrás ser más productivo y eficiente, lo que a su vez beneficiará a tu equipo y a la empresa en general.

Espero que estos consejos te sean útiles. ¡Recuerda siempre enfocarte en tus prioridades y no dudes en decir "no" cuando sea necesario! ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!