Tomar 10 minutos al día, por lo general después de comer, para reflexionar sobre nuestro ser, esto ayuda a la vida espiritual y salud mental. Para la Salud física andar en bicicleta, en mi caso, ayuda a estar más despierto.
Tomar 10 minutos al día, por lo general después de comer, para reflexionar sobre nuestro ser, esto ayuda a la vida espiritual y salud mental. Para la Salud física andar en bicicleta, en mi caso, ayuda a estar más despierto.
Hola Noé, espero que estés bien.
Me gusta tu opinión sobre esto, porque en diferentes áreas de nuestra vida, cuanto más claros tenemos nuestros objetivos, mejor podemos desarrollar las habilidades que necesitamos. Felicitaciones por la visión. Espero que sus estudios en Alura contribuya a la realización de estos objetivos.
¡Éxito en lo propuesto!