Quiero que organices mi rutina diaria para los próximos 7 días de manera que pueda:
1. Dedicar horas suficientes a instalar y configurar Moodle en un servidor (incluyendo tareas como configuración inicial, pruebas y ajustes).
2. Mantener tiempo de calidad en casa con mi familia.
3. Incluir pausas y horas de descanso para evitar el agotamiento.
Condiciones y preferencias:
• Trabajo en 8 horas por día.
• Tiempo mínimo diario para Moodle: 2 horas
• Tiempo mínimo diario para familia: 2 horas
• Tiempo mínimo de descanso y sueño: 8 horas
• Incluye tareas de Moodle en orden lógico: instalación del servidor, configuración de PHP y base de datos, carga de contenido inicial, pruebas de acceso, optimización de rendimiento, y copias de seguridad.
• Presenta el plan en formato de tabla con: Hora de inicio, Hora de fin, Actividad, Observaciones
utiliza la solución más optima y la más humana
Aquí tienes un plan de 7 días realista y humano, pensado para que avances en Moodle sin sentirte sobrecargada, manteniendo tus horas de trabajo, tiempo familiar y descanso.
Incluye pausas para no perder energía, y sigue el orden técnico correcto para dejar Moodle instalado y listo.
Plan Diario — 7 Días
Hora Inicio Hora Fin Actividad Observaciones
07:30 08:00 Desayuno con la familia Primer momento de conexión del día
08:00 09:00 Moodle – Instalación del servidor y configuración inicial (Día 1-2) / Configuración PHP y base de datos (Día 3-4) / Contenido y pruebas (Día 5-7) Avanzar de forma progresiva según el día
09:00 09:15 Pausa breve Hidratación y estiramientos
09:15 12:15 Trabajo principal (8h diarias) No relacionado con Moodle
12:15 13:00 Almuerzo tranquilo Tiempo para recargar energía
13:00 14:00 Moodle – Continuar con la tarea técnica del día Sin interrupciones para mantener el enfoque
14:00 14:15 Pausa breve Alejarse del computador
14:15 17:15 Trabajo principal Completar jornada laboral
17:15 19:15 Tiempo en familia Actividades fuera de pantalla (paseo, conversación, juegos)
19:15 20:00 Cena con familia Relajarse y conversar
20:00 21:00 Moodle – Tarea de cierre del día (pruebas, optimización, copias) Paso final del día en la plataforma
21:00 21:15 Pausa ligera Respirar y desconectar
21:15 22:00 Actividad personal ligera (lectura, música) Transición al descanso
22:00 07:30 Descanso 8 horas y media para recuperación física y mental
Secuencia de tareas de Moodle por día
Día 1: Preparar hosting, acceso (cPanel, SSH, phpMyAdmin) y requisitos técnicos.
Día 2: Subida de archivos de Moodle e instalación básica.
Día 3: Configurar PHP, base de datos y ajustes de rendimiento inicial.
Día 4: Configuración de idioma, zona horaria, formato de curso, creación de categorías y roles.
Día 5: Subir contenido inicial, crear cursos y usuarios de prueba.
Día 6: Pruebas de acceso, optimización de rendimiento y seguridad.
Día 7: Configurar copias de seguridad automáticas, pruebas finales y documentación.
Claves para que sea humano y sostenible:
No más de 1 hora seguida en Moodle sin pausa.
El bloque nocturno es de tareas ligeras para no dormir con la mente activa.
El tiempo familiar se mantiene intocable cada día.
