Me vino desactivada la opcion del TAB, por ello tienen que seguir estos pasos! muchas gracias al foro por que me permitio solucionar este problema.
Viene incorporada pero hay que habilitarla:
"Configura Emmet si es necesario:
Si encuentras que Emmet no está funcionando como esperas, puedes revisar la configuración de Emmet en VSCode. Ve a Archivo > Preferencias > Configuración y busca "Emmet" para ajustar cualquier configuración que necesites (Trigger Expansion on Tab). marcar el check en esta seccion y luego probarla"
si pide para loguearte para sincronizar los cambios en los ajustes. Me logueé con Githb y autorice la conectar VisualStudio con Github